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追求自然健身和美黑，经常天台晒太阳，自然健身总是难突破，但一直都在坚持，虽然很累，觉得这一切都是值得的，毕竟，太热爱了。他说，我觉得我还可以的一点就是体脂说低它很快就能低下来，虽然有点瘪。
穿上衣服真的是没有训练痕迹了，外面风很大雨也很大，但这成为不了不健身的借口。感觉最近不在状态，白天没一点精神光想睡觉，晚上没一点想睡精神太足。
在健身房里练的好不好穿卫衣穿短袖穿紧身衣穿背心都看的不是很清楚，只有大家洗完澡身上刚擦干在吹风机前等着吹头发时才是正面刚的时候。休息日前健身房榨干自己，让身体的极度乳酸堆积度过未来的几天休息日感觉真的不要太疏忽。
你喜欢这样的肌肉大男孩吗？
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